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Les Activités Physiques Adaptées à la Santé
L'Activité Physique Adaptée (APA) est une discipline qui se base sur des recherches scientifiques, pour améliorer la santé, prévenir l’apparition ou l’aggravation de maladies, augmenter l’autonomie et la qualité de vie de tous les individus.
Le Sport Santé
Le Sport Santé consiste à la pratique d'activités physiques ou sportives qui contribue à la santé et au bien-être du pratiquant en agissant sur les plans physique, psychologique et social (OMS)
Pour qui ?
Les Activités Physiques Adaptées et le Sport Santé sont à destination de toutes personnes ayant besoin d'un accompagnement spécifique à la pratique.
Cela peut être :
- Les personnes qui n'ont pas fait d'activité depuis longtemps et qui veulent reprendre l'Activité Physique de façon douce et évolutive.
- Les personnes ayant des Affections de Longue Durée (ALD) et pour qui il est recommandé de faire de l'activité physique de façon encadrée.
- Les personnes en situation de handicap (physique, mental ou psychique) qui souhaitent faire du sport de façon adaptée.
A propos de moi
Diplômée d'une Licence et d'un Master en Activités Physiques Adaptées et Santé (APA-S) depuis 2018.
Je suis actuellement Enseignante en APA en libéral sur le secteur Nord Vaucluse/Gard et Sud Drôme/Ardèche
Spécialisée dans le Sport Santé, j'utilise les activités physiques adaptées comme outils d'amélioration de la santé globale des personnes.
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